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8種經典美容瘦身茶 信息來源:山西省運城市茶文化協會  時間: 2015/3/17 21:00:35  瀏覽次數:2631次

經典減肥茶

1、黑茶:

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。

2、荷葉茶:

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。

3、烏龍茶:

可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

4、杜仲茶:

可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

四道美容瘦身綠茶

綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減低脂肪的沉積。花上幾分鐘,調配一壺香濃的綠茶,在潤舌的同時,又美容又瘦身!

1、【客家擂茶】

茶方:綠茶粉、薏米粉

做法:將綠茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可,加上奶油攪拌均勻,用熱開水沖泡即可飲用。

功效:養容美顏,使膚質透嫩,還可利尿消脂。

2、【窈窕綠茶】

瘦身茶方:綠茶粉6克、山楂5錢。

做法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐后飲用,加開水沖泡還可續飲,每日一帖。

功效:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。

3、【荷葉清茶】

瘦身茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。

做法:以沸水沖泡,可當飲料喝。

功效:對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。

4、【消脂綠茶】

瘦身茶方:綠茶1克、大黃半錢。

做法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,服用時一定要注意。

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